医生告诫:一旦确诊糖尿病,这5种食材必须戒掉,避免胰腺再受损
很多人以为,糖尿病不过就是血糖高,少吃点糖就行了。但真相远比这复杂。糖尿病不只是血糖的问题,它背后牵扯的是整个身体的代谢系统,尤其是胰腺功能的负荷,一旦被压垮,后果远不止口渴多尿那点小事。
很多人以为,糖尿病不过就是血糖高,少吃点糖就行了。但真相远比这复杂。糖尿病不只是血糖的问题,它背后牵扯的是整个身体的代谢系统,尤其是胰腺功能的负荷,一旦被压垮,后果远不止口渴多尿那点小事。
胰腺,是个脾气特别“暴躁”的器官。它不像心脏那样坚韧,也不像肝脏那样能扛。它就像个玻璃心,一旦受伤,轻则疼得你怀疑人生,重则要命也不是吓唬人。胰腺炎,就是它的“暴走”模式,一旦启动,后果远不止“住几天院”那么简单。
可他来的那天,脸色蜡黄,眼白泛黄,一开口就是:“医生,我这几个月怎么突然瘦了三十斤?”CT一出来,整层办公室鸦雀无声,胰腺尾部的肿块几乎压住了脾静脉,癌细胞已经转移到肝门淋巴。我盯着片子发呆,他盯着我看,眼神里全是求生的渴望。可胰腺癌,从来不讲情面。
9月17日,在“益起探‘胰’健康护航”神经内分泌肿瘤科普活动现场,复旦大学附属中山医院胰腺外科主任、普外科副主任刘亮教授向人民日报健康客户端记者介绍,胰腺癌因恶性程度极高被称为“癌中之王”,但发生在胰腺的另一种恶性肿瘤——胰腺神经内分泌肿瘤,却远没有那么可怕。
糖尿病没那么简单,它不像感冒,吃几颗药就好了。它像个不省心的远房亲戚,平时看着没事,其实总在背后悄悄“搞事情”。你以为血糖稳了就高枕无忧?错,大错特错。有些信号,藏得很深,比如——大便的变化。
然而事实真的是这样吗?胰腺这个器官,虽小却极其重要,它的健康到底与我们餐桌上的食物有多大关系?本文将从饮食说起,层层剥开关于胰腺健康的真相。
这东西,从不是一个简单的饮品。它藏在聚会上,饭局上,欢笑里,也埋伏在每一次“再来一杯”的冲动中。有人说“无酒不成席”,可你不知道的是,这一口口下肚的,不只是酒精,还有肝脏的悲鸣、血压的惊恐、神经的轻颤。
别看你肚子外头一片风平浪静,里头其实可能早就“暗流涌动”。有些病躲得比你早上起不来的借口还深,靠眼睛看不出,靠手摸不到,靠猜更是猜不准。但有一样“火眼金睛”的工具能把这些躲猫猫的病揪出来,那就是——腹部CT。
一个胰腺像手掌那么大,藏在胃后面,平时安安静静,可一旦出事,往往来势汹汹。胰腺癌有个外号,叫“沉默的杀手”,不是夸张,它真的太“安静”了,等身体发出信号,可能已经晚了。
一只麻雀飞过槐树,落在井沿上啄水,雨后的空气里隐隐有种苦涩——那不是秋风的味道,而是生命在悄然溜走的回响。胰腺癌,被称为“癌中之王”,发病隐秘,发展迅猛,等人发现时,往往已是晚期。
谁能想到,比甜食更伤胰腺的东西,居然藏在我们每天都在喝的“健康饮品”里?它不甜,却比糖“狠”;不腻,却能悄悄让血糖一路飙升。世界卫生组织早就敲响警钟,但很多人还蒙在鼓里。
每天大便三四次,不拉肚子也不便秘,能是病吗?不少人对此毫无警觉,觉得只是肠胃“活跃”些。可当一个症状悄无声息地持续数月,背后的风险往往被低估。如果胃镜查不出问题,别急着松口气,还有可能是隐藏得更深的凶手在作祟。
你以为的“凉快”,可能正在悄悄伤害身体。天气热,人们本能地想吃点冷的、喝点冰的,但很多人不知道,那一口“爽”,背后藏着潜在的健康风险。尤其是胰腺癌,近年来发病率持续攀升,和饮食习惯脱不了干系。
清晨的厨房里,蒸汽氤氲,锅里咕嘟着白粥,62岁的林阿姨一边添柴火,一边叹气。她近半年总觉得身体“不太对劲”,每天大便三四次,不拉稀,也不便秘,就是频率比往常高了许多。
但真相可能比你想的更扎心——有种东西,很多人天天吃,甚至吃得还挺讲究,觉得健康、方便、节省时间,甚至觉得它比外卖干净。但它对胰腺的伤害,可能是烟酒的六倍。
近日,《科学进展》(Science Advances)发表一项突破性研究:通过单细胞多组学与空间组学技术,首次系统解析了1型糖尿病(T1D)进展过程中胰腺各细胞类型的基因调控网络,揭示了β细胞异常抗原呈递、干扰素信号激活等关键致病机制,并为开发靶向疗法提供了全
36岁的年纪,正值人生打拼的黄金阶段,谁也没想到,一个从不抽烟、不喝酒、不吃海鲜和动物内脏的女性,却因胰腺癌悄然离世。她的生活看似健康,饮食清淡,还经常锻炼,可疾病偏偏没有绕过她。医生无奈地摇头:不是不吃“脏东西”就安全了,是吃对了才重要。
可她却突然查出胰腺癌,而且已经不是早期。家人说,她平时就爱吃点重口味的,饭后还来份甜点,烟酒不离手,一天不抽烟就烦躁。最让人心惊的是——她上厕所的次数,一周居然超过了10次。
55岁的张阿姨,平时身体硬朗,生活有条不紊。可就在一个普通的早晨,她突然觉得肚子有点闷,像是被石头压住了一样,没当回事。她说:“我以为是前一天吃多了,忍一忍就过去了。”没想到,这一忍,就是一场胰腺炎的开端。
便便就像一个个微型的潜水员,有的优雅沉底,有的轻盈漂浮。这其中的奥秘远非简单的“上火”或“消化不良”所能解释,而是与肠道菌群活动、饮食结构乃至消化吸收功能密切相关的复杂现象。